9 tips om voorbereid op wedstrijd te gaan

Wedstrijd rijden is natuurlijk super leuk maar hoe rot zijn de zenuwen die er vaak bij komen. Wat helpt tegen die zenuwen is een goede voorbereiding van je wedstrijd. Door je wedstrijd goed voor te bereiden, kom je niet voor verassingen te staan en weet je wat er moet gebeuren. Zo kan je rustig en zonder stress een betere proef rijden. Met deze tips rijd je zo in de prijzen bij je volgende wedstrijd.

Voor de wedstrijd

1. Ken de proef

De voorbereiding van de wedstrijd begint natuurlijk al voordat de wedstrijd is. Zorg dat je de proef uit je hoofd kent en deze ook al een paar keer gereden hebt. Anders ben je meer aan het luisteren naar de voorlezer dan dat je zelf de volgende oefening aan het voorbereiden bent. Nou hoor ik je zeggen, als ik de proef meerdere keren oefen dan kent mijn paard de proef uit zijn hoofd. Maar je kan de proef op veel meer manieren oefenen dan de hele proef achter elkaar rijden. Zo zijn er meerdere versies van de proeven. Je kan dus elke keer een andere proef pakken, de oefeningen blijven hetzelfde maar worden op een andere plek of in spiegelbeeld gereden. Ook kan je elke keer korte stukjes van de proef pakken en die oefenen. Die verschillende onderdelen kan je ook op een andere plek rijden dan in je proef.

2. Oefen ook naast het paard

Behalve oefenen op je paard, kan je ook oefenen naast je paard. De proeven uit je hoofd leren gaat vaak makkelijker door de proef op papier te tekenen. QHP heeft een heel handig whiteboard die je daarvoor kan gebruiken. Ook kan je de proef zelf lopen in de bak, weet je ook eens wat je paard moet doorstaan. 😉

3. Doelen stellen

Probeer voor elke wedstrijd een doel te stellen. Zorg ervoor dat je wel een doel stelt die je ook kan halen. Dat kan een winstpunt halen zijn maar kan bijvoorbeeld ook zijn dat je paard in de goede galop aanspringt.

4. Lijst met benodigdheden

Als je vergeetachtig bent, is het handig om een lijst te maken met spullen die je mee moet nemen op wedstrijd. Vooral wanneer je wedstrijd rijdt op een andere locatie is dit vaak handig omdat je dan meer spullen meeneemt dan wanneer je een wedstrijd op de manege zelf rijdt. Probeer alle benodigdheden ook al de avond van te voren in te pakken zover dat gaat. Dat scheelt de volgende dag weer qua tijd.

5. Tijdschema maken

Want die tijd is toch vaak een dingetje. Zorg ervoor dat je de avond voor de wedstrijd de starttijd controleert. Als je met de trailer op pad gaat, is het ook belangrijk om de route te checken. Bedenk hoe laat je wilt vertrekken en hoe lang je wilt losrijden. Schrijf de tijden op zodat je het schema onthoudt.

Op de wedstrijd

6. Kom op tijd

Op de wedstrijddag zelf is het belangrijk dat je op tijd bent. Zelfs op de wedstrijddag kan de startlijst nog veranderen. Ga je daarom altijd eerst melden bij het secretariaat want zij hebben de juiste tijden. Zeker als je wat zenuwachtig bent, is het belangrijk dat je de tijd hebt. Een paard voelt die spanning namelijk ook en kan daar ook op reageren. Blijf dus rustig bij het opzadelen en losrijden.

7. Blijf hetzelfde rijden

Ga bij het losrijden niet opeens anders rijden. Blijf rijden zoals je in de les of thuis ook doet. Probeer voordat je de ring in gaat, jezelf te herinneren aan het doel wat je hebt gesteld.

Na de wedstrijd

8. Laat de proef filmen

Na het rijden van je proefje ben je er nog niet. Bekijk het protocol met het commentaar van de jury. Soms komt het voor dat de punten tegenvallen of dat je het commentaar van de jury niet begrijpt. Zorg ervoor dat je de proef laat filmen tijdens de wedstrijd. Zo kan je na de wedstrijd de proef nog eens terug kijken met het protocol ernaast. Dan kan helpen om de punten of het commentaar te begrijpen. Soms kan hoe iets voelt namelijk anders zijn dan hoe het eruit ziet. Probeer dan ook altijd te bedenken of je het doel hebt gehaald wat je voor de wedstrijd had gesteld.

9. Bewaar de protocollen

Bewaar daarnaast alle protocollen van de gereden proeven. Leg deze eens naast elkaar en kijk wat voor commentaar je hebt gekregen. Zijn er bepaalde foutjes die je vaker maakt bij een bepaald figuur of overgang? Dan weet je waaraan je kan gaan werken tijdens de les. Zo zorg je ervoor dat je nog beter voorbereid bent bij de volgende wedstrijd!